O zinco quelato é uma forma de suplemento de zinco em que o mineral está ligado a um composto orgânico, como aminoácidos. Isso melhora sua absorção e biodisponibilidade no organismo. Aqui estão alguns pontos principais sobre o zinco quelato:
O que é o Zinco Quelato?
Quelato: O termo "quelato" refere-se ao processo em que o zinco é ligado a um agente quelante, geralmente um aminoácido, como glicina ou metionina. Isso ajuda o organismo a absorver o zinco de maneira mais eficiente.
Absorção melhorada: O zinco na forma quelada é mais facilmente absorvido pelo corpo do que outras formas de zinco, como o óxido de zinco, que tem menor biodisponibilidade.
Benefícios do Zinco
O zinco é um mineral essencial para muitas funções corporais, e a suplementação pode ser útil em pessoas com deficiência ou necessidades aumentadas. Entre seus benefícios estão:
Sistema imunológico: O zinco é crucial para o bom funcionamento das células imunológicas e ajuda a combater infecções.
Cicatrização: É importante para a cicatrização de feridas e regeneração de tecidos.
Saúde da pele: O zinco ajuda a manter a saúde da pele, sendo útil em casos de acne e inflamações cutâneas.
Função cognitiva: Também tem papel importante no desenvolvimento neurológico e na manutenção das funções cognitivas.
Saúde reprodutiva: No homem, o zinco é importante para a produção de testosterona e saúde dos espermatozoides.
Quem pode precisar de suplementação de Zinco Quelato?
Pessoas que têm dificuldades em absorver zinco a partir da dieta (como em casos de problemas intestinais), vegetarianos/veganos, ou pessoas com necessidades aumentadas (como gestantes e atletas) podem se beneficiar da forma quelada do zinco.
